흰 빵보다 보리빵을 먹거나 흰쌀보다 현미쌀을 먹는 것이 좋고 또 싱싱한 야채나 과일류와 곡물이 주가 되도록 식습관을 바꾸어 보십시오. 이것은 아주 이상적인 식습관입니다. 그런 음식에는 당신이 필요로 하는 모든 비타민, 영양분, 미네랄 그리고 충분한 단백질이 들어 있습니다. -존 로빈스(환경운동가) 오늘의 영단어 - ill effects : 부작용오늘의 영단어 - mastermind : 주도하다, 조종하다: 주모자오늘의 영단어 - powdered milk products : 분유제품오늘의 영단어 - raison d'etre : 존재이유오늘의 영단어 - despite : --함에도 불구하고가난해도 만족하는 사람은 부자이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - breed : 새끼를 낳다, 양육하다, 배양하다: 품종, 종자오늘의 영단어 - affix : 첨부하다, 붙히다, 도장을 찍다: 첨부물오늘의 영단어 - publicity : 홍보, 인기